Stress et tension nerveuse
Le motif le plus fréquent. Une séance ramène le système nerveux vers le bas, sans effort à fournir de votre côté.
Réflexologie plantaire · sur rendez-vous
Tout le corps
tient dans un pied.
Sur la voûte, les orteils et le talon, des zones précises répondent au reste du corps. Une pression lente, tenue, méthodique - et un système nerveux qui redescend d'un cran.
Fontenay-sous-Bois / 31 rue Pierre Larousse / 94120
La carte du pied
Chaque zone répond à un endroit du corps
C'est le principe entier de la réflexologie plantaire. Touchez une ligne pour voir la zone correspondante s'allumer.
Ce plan est une représentation simplifiée. La réflexologie ne pose aucun diagnostic et ne remplace jamais un avis médical.
Ce que les gens viennent chercher
Six raisons de pousser la porte
La réflexologie ne remplace ni un médecin ni un traitement. Elle accompagne, elle détend, elle remet du calme là où il en manque.
Sommeil difficile
Endormissement qui traîne, réveils nocturnes. Le travail sur la détente profonde agit souvent dès les premières nuits.
Digestion capricieuse
Ballonnements, transit paresseux, ventre noué par le stress. Des zones réflexes précises y sont associées.
Tensions et raideurs
Nuque, épaules, bas du dos. Le pied porte la trace de ce que le reste du corps encaisse debout toute la journée.
Fatigue installée
Le coup de barre qui dure, la sensation d'être à plat sans raison identifiée.
Jambes lourdes
Sensation de gonflement en fin de journée, circulation qui stagne, station debout prolongée.
Comment ça se passe
Une séance, pas à pas
Vous restez habillé·e. Seuls les pieds sont découverts. Vous êtes allongé·e, au chaud, et vous n'avez rien à faire.
On parle un peu
10 minCe qui vous amène, votre état de santé, vos traitements en cours, ce qui a changé depuis la dernière fois. C'est court, mais ça oriente toute la séance.
Le soin
40 minUn passage complet des deux pieds, puis un travail plus appuyé sur les zones qui ressortent. Pression lente et soutenue, jamais douloureuse.
Le retour au calme
5 minQuelques minutes allongé·e sans rien faire. Beaucoup de gens s'endorment ici. C'est bon signe.
Ce qu'on en retient
5 minCe qui a été observé, ce qu'il est utile de faire chez vous, et le rythme de séances qui a du sens dans votre cas.
à demander à Sixtine
L'approche
Plantaire, et seulement plantaire
Il existe plusieurs réflexologies : auriculaire, sur l'oreille ; palmaire, sur la main. Je n'en pratique qu'une seule, la plantaire, et je la pratique entièrement. C'est un choix : le pied demande une connaissance fine de son anatomie, et je préfère l'approfondir plutôt que de multiplier les techniques.
Le pied dit beaucoup de ce que le reste du corps encaisse.
Formée au C.R.E.E.R., Centre de recherche, d'études et d'enseignement des réflexologies, et une pratique en cabinet à Fontenay-sous-Bois. Chaque séance est adaptée : ni protocole appliqué à l'identique, ni promesse thérapeutique.
Le lieu
31 rue Pierre Larousse, Fontenay-sous-Bois
Une pièce calme, tenue au chaud, sans musique d'ascenseur ni odeur envahissante. Rien qui distraie de ce qui se passe.
à demander à Sixtine
- Adresse
- 31 rue Pierre Larousse
94120 Fontenay-sous-Bois - En transport
-
RER A · Fontenay-sous-Bois — 19 min à pied
RER E · Nogent-Le Perreux — 21 min à pied
Bus 124 · arrêt Le Parc — 7 min à pied - En voiture
-
Cabinet en rez-de-chaussée, sans marche.
On se gare facilement dans la rue. - Horaires
-
Lundi 9 h – 19 h
Mardi 8 h 30 – 19 h
Mercredi fermé
Jeudi 9 h – 19 h
Vendredi 9 h – 16 h
Samedi et dimanche fermés - Téléphone
- 07 79 46 07 39
Avis
Ce qu'on en dit
Publiés sur Google par des personnes venues au cabinet.
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Je ne connaissais pas la réflexologie — j'ai fait plusieurs séances chez Sixtine, toutes très détendantes et bénéfiques. Très professionnelle, à l'écoute, Sixtine prend le temps et identifie très bien les zones de tension, sur lesquelles elle agit avec beaucoup de délicatesse et de maîtrise. Des séances non seulement relaxantes mais réparatrices ! Je recommande vivement.
Isabelle L. · janvier 2023 -
Sixtine est une réflexologue hors pair. J'ai fait plusieurs séances qui se sont avérées un réel soulagement. En plus de sa technique, son empathie et l'écoute sont des vrais atouts et rendent l'expérience agréable (en plus d'être utile).
Zdravka V. · janvier 2023 -
J'ai eu le plaisir de faire plusieurs séances de réflexologie chez Sixtine, elles ont toutes été très relaxantes et très agréables. Je recommande vivement Sixtine, pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa bonne humeur !
Marie G. · janvier 2023
Tarifs
Affichés, sans surprise
Séance découverte — pour essayer
40 € · 35 min
Séance complète
70 € · 1 h
Avant de venir
Les questions qu'on me pose
C'est douloureux ?
Non. La pression est ferme mais progressive, et je m'adapte en permanence à ce que vous ressentez. Certaines zones peuvent être sensibles quelques secondes - vous me le dites, j'allège.
J'ai les pieds sensibles, je crains les chatouilles.
C'est très courant, et ça ne pose pas de problème. La pression soutenue de la réflexologie n'a rien à voir avec un effleurement : le réflexe de chatouille disparaît en général dans la première minute.
Combien de séances faut-il ?
Beaucoup de gens viennent une fois, pour souffler. Sur un motif installé - sommeil, tensions chroniques - un rythme de trois à cinq séances rapprochées donne de meilleurs résultats. On en parle à la fin de la première.
Vous recevez tout le monde ?
Oui : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, sportifs, femmes enceintes à partir du quatrième mois, et personnes suivant un traitement lourd. Dans ce dernier cas, la séance est adaptée et se pense en complément de votre suivi médical, jamais à sa place.
Y a-t-il des contre-indications ?
Oui, quelques-unes : phlébite ou thrombose en cours, plaie ou infection du pied, fièvre, et le premier trimestre de grossesse. En cas de traitement lourd ou de pathologie suivie, parlez-en à votre médecin - la réflexologie vient en complément, jamais en remplacement.
Est-ce que ça soigne ?
Non, et je ne le prétendrai pas. La réflexologie est une technique de bien-être et de détente. Elle ne pose pas de diagnostic, ne traite pas de maladie et ne remplace aucun avis médical.
Faut-il prévoir quelque chose ?
Rien de particulier. Venez avec des vêtements confortables, évitez un repas trop lourd juste avant, et prévoyez de ne pas repartir en courant : on est souvent bien ralenti en sortant.
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L'agenda est à jour en temps réel. Si rien ne vous convient, appelez - on trouvera.
Séance complète
La séance habituelle, pour un travail complet.
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Séance découverte
Une première fois, plus courte, pour essayer.
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Vous préférez le téléphone ? 07 79 46 07 39. Le règlement se fait sur place, à la séance.